भला कौन होगा जो सुन्दर दिखना नहीं चाहता है लेकिन सुन्दर दिखने के लिए पार्लर का चक्कर लगाना भी ज़रूरी है लेकिन इस भाग – दौड़ की ज़िन्दगी में पार्लर का बार बार चक्कर लगाना बहुत मुश्किल हो जाता है और इसी के साथ में पार्लर का बिल भरना हर किसी के लिए असान नहीं होता जिस वजह से अक्सर लोग अपने चेहरे को ऐसे ही छोड़ देते है।
जिससे धीरे – धीरे उनकी त्वचा बेजान ,रूखी होने के सतह ही साथ चेहरे का ग्लो एकदम से गायब हो जाता है। इस लिए आज हम अपने आर्टिकल में आपको घरेलु तरीके से गोरा होने का तरीका बता रहे है। जिन्हे इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को रूखी और बेजान होने से बचा सकती है। लेकिन इसी के साथ ही कुछ लोगो का मानना ये भी है की घरेलु उपाय से कुछ नहीं होता ये एक प्रकार से समय की बर्बादी है असल में देखा जाएँ तो ऐसा नहीं है एक सर्वे से पता चला है 98 % लोग इन नुस्खे का इस्तेमाल दो से तीन बार करके छोड़ देते है इसलिए उन्हें अच्छे परिणाम नहीं मिल पाते साथ ही उन्हें कैसे क्या इस्तेमाल करना है।
ये सही से पता नहीं चल पता आज हम आपको इस आर्टिकल के सहायता से सभी नुस्खे के उपयोग को विस्तार से बताएंगे सही मायने में घरेलू चीज़ो का इस्तेमाल करके त्वचा पर निखार कैसे लाएं।
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जानिए 1 हफ्ते में गोरा होने के घरेलु उपाय इस वीडियो में जानें
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आइए जानें 6 घरेलू नुस्खे रूखे बेजान चेहरे को बनाएगा चमकदार
अगर आप कम -कम समय में गोरा होना चाहते हैं तो आप ये तरीके अपना सकते है हमे पूरा यकीन है की इन तरीको को अपनाने के कुछ ही दिनों में आपको इसके बेहतरीन रिजल्ट मिलना भी शुरू हो जायेगे।
त्वचा पर निखार लाने के कुछ आसान टिप्स
डाइट में विटामिन शामिल करें
अमेरिका के स्किन डॉक्टर जॉर्ज फोर्मर्स का कहना है स्किन में निखार लाने के लिए केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम करना चाहिए। इसके अलावा अपने डाइट में सभी विटामिन को शामिल करना चाहिएक्युकी त्वचा अंदर से साफ़ होगी तभी चेहरे पर निखार आएगा।
मॉइस्चराइज़र क्रीम का प्रयोग
अगर आपका चेहरा रुखा , बेजान है तो समय – समय पर अपने चेहरे पर मॉइस्चराइज़र क्रीम का इस्तेमाल करते रहे अगर आप केमिकल युक्त मॉइस्चराइज़र क्रीम नहीं लगाना चाहते है तो आप इसकी जगह दूध का भी इस्तेमाल कर सकते है ,इसके अलावा अरगंडी का तेल भी एक अच्छा ऑप्शन है जो झुर्रियों को कम करता है।
पानी का इस्तेमाल ज्यादा करें
विश्व के 89% डॉक्टरों का मानना है झुर्रियां , दाग- धब्बे , मुँहासे कई बार शरीर में पानी की कमी की वजह से भी होते है क्योकि यूरिन के द्वारा शरीर का वेस्ट मैटेरियल बाहर नहीं निकल पाता जिसका असर आपके चेहरे पर दिखता है।
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यह टिप्स सामान्य टिप्स थे जब तक आप इन टिप्स को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा नहीं बनाएंगे तब तक महंगे से महंगा पार्लर हो या दैनिक घरेलू नुक्से हो कुछ भी आपके चेहरे की सुन्दरता और निखार को नहीं ला सकते है।
अब हम जानेंगे घरेलू नुक्से जो ऊपर दिए गए टिप्स के साथ फॉलो करना है जिससे आपके चेहरे का रिजल्ट और जल्दी आएगा।
आलू कालेपन को दूर करता है
आलू में कैल्शियम , प्रोटीन , पोटेशियम ,फाइबर, आयरन होता है जिससे कालेपन को आसानी से दूर करके चेहरे पर निखार लाया जा सकता है।
सामग्री : आलू , कच्चा दूध , हल्दी
उपयोग :
- एक आलू लें उसे अच्छे से धो लें इसके बाद आलू को कदुक्कस कर लें।
- छननी या सूती कपड़े की मदद से आलू के रस को निकाल लें।
- आलू के रस में कच्चा दूध मिलाएं , 1 चम्मच हल्दी पाउडर दूध में डालकर एक पेस्ट तैयार करलें।
- हलके गुनगुने पानी की मदद से चेहरे को अच्छे से धो लें ताकि चेहरे पर लगे सभी धूल – मिटटी निकल जाएँ इसके बाद तैयार किये हुए पेस्ट को रुई की सहायता से चेहरे पर लगा लें।
- पेस्ट सुख जाने के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार जरूर करें एक महीने के अंदर आप अपने चेहरे पर बदलाव पा सकते है।
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चावल का फेस पैक लगाएं
जैसा की इस आर्टिकल में हमने बताया की विटामिन का इस्तेमाल ज़्यादा से ज़्यादा मात्रा में करना चाहिए लेकिन बहुत से लोग ऐसे होते है। जिन्हे चावल खाना नहीं पसंद जिसके की अलग – अलग कारण हो सकते है। असल में देखा जाएँ तो चावल बहुत तरह के विटामिन और मिनरल्स का खजाना है।
जैसे नियासिन , विटामिन डी ,कैल्शियम , फाइबर , आयरन , थाइमिन और राइबोफ्लोबिन I अगर आप चावल खाना पसंद नहीं करते , तो आप इसका इस्तेमाल फेसपैक के रूप में भी कर सकते है।
सामग्री : चावल का आटा , दूध , शहद , पानी
उपयोग:
- चावल के आटे में 2 से 3 चम्मच शहद मिलाएं , दूध है तो दूध डालें नहीं तो ज़रूरत के हिसाब से पानी डालकर अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें जिससे चेहरे पर जमीं धूल -मिट्टी निकल जायेगी।
- अब फेस पैक की तरह चेहरे पर पर लगाकर 5 मिनट तक स्क्रब करें उसके बाद सादे पानी से मुँह धो लें।
- चावल के फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो से बार जरूर करना चाहिए।
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टमाटर से स्किन ग्लो आसानी से मिलता है
टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन ,पोटेशियम भरपूर मात्रा पाया जाता है। जो लोग टमाटर के बीज की वजह से टमाटर का इस्तेमाल खाने में नहीं करना चाहते है तो ऐसे लोग टमाटर से अपने चेहरे को चमका सकते है।
मेरे हिसाब से जिस तरह टमाटर का रंग हमे आकर्षित करता है ठीक उसी प्रकार से चेहरे पर टमाटर के इस्तेमाल से हमारा चेहरा भी लोगो को आकर्षित कर देता है।
सामग्री : टमाटर , शहद
उपयोग :
- टमाटर को अच्छे से धोंकर काट लीजिये।
- गुनगुने पानी की मदद से चेहरे को साफ़ कर लीजिये।
- अब टमाटर में शहद मिलाकर अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाएं।
- चेहरे पर हल्का मसाज करे और स्क्रब करें उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें।
- ऐसा करते रहने से 15 से 20 दिनों में आपकी मेहनत रंग लाने लगेगी।
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हल्दी चेहरे पर निखार लाता है
हल्दी रसोईघर का जाना -पहचाना नाम है यह हर घर में पाया जाता है और आयुर्वेदिक भाषा में कहा जाये तो यह किसी औषधि से कम नहीं है, हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाएं जाते है जो शरीर के बैक्टीरिया को दूर करते है।
हल्दी में विटामिन सी ,कैल्शियम, फाइबर ,प्रोटीन पाएं जाते है। हल्दी का उपयोग संजीवनी बूटी की तरह है जिसका नुकसान कम फायदा ज़्यादा है।
सामग्री : हल्दी , दही, शहद , दूध
उपयोग :
- दो चम्मच हल्दी पाउडर लें अब इसमें एक चम्मच दही और 2 चम्मच शहद और जरुरत के हिसाब से दूध मिलाकर एक फेसपैक तैयार कर लें।
- चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर इस फेसपैक को लगाकर 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर मसाज करे।
- इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाए।
दही बनाएगा चेहरे को बेदाग
दही में लेक्टिड एसिड होता है। दही ऑइली से लेकर ड्राई स्किन दोनों के लिए फायदेमंद होती है। लेक्टिड एसिड पिम्पल्स होने से बचता है साथ में दही क्रीमी होने की वजह से त्वचा को नमी प्रदान करती है। जिससे धुप में भी त्वचा को हानि नहीं पहुँचती है।
सामग्री : दही , हल्दी , शहद
उपयोग :
- 2 चम्मच दही में 1 चम्मच शहद और हल्दी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
- आप चाहे सिर्फ दही का ही इस्तेमाल भी कर सकते है।
- चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर इस फेसपैक चेहरे पर लगाएं।
- 10 – 15 मसाज के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें।
- इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार ज़रूर करें।
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शहद ग्लो बढ़ाता है
शहद एक प्राकृतिक औषधि है जिसमे विटामिन ए, बी,सी होता है इसके साथ ही इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते है जो हमारी त्वचा को बाहर और अंदर के सभी बैक्टीरिया को खत्म करता है। आप शहद का उपयोग खाने के साथ – साथ त्वचा पर लगाने के लिए भी कर सकते है।
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सामग्री : ऑर्गेनिक शहद , हल्दी , गिलसरीन
उपयोग :
- एक कटोरी में 2 चम्मच शहद , ½ चम्मच हल्दी और गिलसरीन मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
- चेहरे को गुनगुना पानी से धोकर शहद का पेस्ट अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक चेहरे की मसाज करें।
- चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाएं।
घ्यान रखने वाली बातें
- आपका चेहरा ज़्यादा ऑयली है तो मॉइस्चराइज़र क्रीम का इस्तेमाल ना करें।
- चेहरा रुखा है तो समय – समय पर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाते रहें।
- चेहरे पर अधिक मात्रा में मुहाँसे है मुँह धोने के पश्चात सूती के कपड़े से हलके से पोंछे।
- रात को सोते समय चेहरे को जरूर धोएं।
तो दोस्तों ये थे गोरा होने का तरीका के कुछ घरेलु उपाय हम उम्मीद करते हैं कि आपको ये गोरा होने का तरीका का आर्टिकल समझ आ ह्या होगा। अगर आपको हमारी यह जानकारी पसंद आई हो तो इसे अपने दोस्तों के बीच शेयर जरूर करें।
आर्टिकल में बताएं गए सभी जानकारी मान्यताओं पर आधारित है अगर आपको स्किन सम्बन्धी कोई समस्या है जानकारी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक का सलाह अवश्य लें।
