नाक पर हुए ब्लैकहेड्स हमारी खूबसूरती को कम करने के साथ-साथ हमारे चेहरे के लुक को भी बिगाड़ देते हैं। इससे बचने के लिए कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स से लेकर महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट तक का इस्तेमाल किया जाता है जिनसे हम इन ब्लैकहेड्स से राहत तो पा सकते है पर कई बार ये हमारे लिए नुकसानदायक भी हो जाते है।
इसलिए, आज के इस आर्टिकल में हम नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय बता रहे है , जो की पूरी तरह से नेचुरल है। साथ ही इसमें ब्लैकहेड्स होने के कारण और उनसे बचने के उपाय भी बताये गए है। सबसे पहले जानते है की ब्लैकहेड्स क्या होते है।
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ब्लैकहेड्स क्या होते हैं ?
ब्लैकहेड्स हमारी त्वचा पर छोटे और काले धब्बों की तरह नजर आते हैं। ये काले धब्बे हमारी त्वचा के रोम छिद्रों के बंद होने के कारण होते हैं। ब्लैकहेड्स को ओपन कॉमेडोन के नाम से भी जाना जाता है। सीधे शब्दो में कहे तो ब्लैकहेड्स मुंहासों का ही एक प्रकार होता है, जिसको नॉन इंफ्लामेट्री यानी बिना सूजन वाले मुहासे भी कहा जाता है।
आमतौर पर माना जाता है की ब्लैकहेड्स की दिक्कत हल्के मुंहासों की समस्यावाले लोगों में ज्यादा होती है। ब्लैकहेड्स का किसी भी तरह की गंदगी से कोई लेना-देना नहीं होता है।
जब रोम छिद्र ओपन होते हैं, तो त्वचा हवा के संपर्क में आती है और स्किन पिगमेंट मेलेनिन ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया को दर्शाता है, जिससे ये ब्लैकहेड्स दिखने लगते हैं। अब आइए जानते है की नाक के ब्लैकहेड्स के क्या कारण हो सकते है।
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नाक के ब्लैकहेड्स के कारण – Causes of Blackheads on Nose
नाक पर होने वाले ब्लैकहेड्स को कैसे हटाया जा सकता है इसे जानने से पहले ये जानना जरूरी है की नाक के ब्लैकहेड्स होते किस कारण से है।
- जब हमारी त्वचा में अत्यधिक सीबम यानी तेल का उत्पादन होने लगता है इस कारण से भी ब्लैकहेड्स की समस्या हो जाती है।
- कभी कभी हार्मोनल बदलाव के कारण भी ब्लैकहेड्स की परेशानी हो जाती है।
- कई प्रकार के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से भी ब्लैकहेड्स की परेशानी हो सकती है।
- तनाव यानी stress की वजह से भी ब्लैकहेड्स हो सकता हैं।
- कभी कभी कुछ खास प्रकार की दवाइयां जैसे मसल्स बनाने की दवा, गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने से भी ब्लैकहेड्स हो सकता है।
- बहुत ज्यादा मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स युक्त आहार लेने की वजह से भी ब्लैकहेड्स की परेशानी हो जाती है।
नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Blackheads on Nose
इस आर्टिकल में हम बता रहे है की नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय क्या है। आइए जानते है।
एक्सफोलिएशन
सामग्री :
- एक – दो चम्मच ब्राउन शुगर
- एक बड़ा चम्मच शहद
उपयोग करने का तरीका –
- सबसे पहले ब्राउन शुगर और शहद को मिलाकर पेस्ट तैयार करना है।
- जब शहद में शुगर अच्छी तरह से घुल कर मिल जाए, तो फिर इस तैयार पेस्ट को ब्लैकहेड्स पर लगा कर पांच मिनट तक स्क्रब करना है।
- इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लेना है।
- स्टीम सामग्री :
- गर्म पानी का एक बाउल
- एक तौलिया
उपयोग करने का तरीक़ा –
- सबसे पहले गर्म पानी को बाउल में लेना है।
- इसके बाद एक साफ तौलिए से सिर को ढक लेना है।
- अब स्टीम लेने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से कुछ दूरी पर रखना है।
- ऐसे ही 5 से 8 मिनट तक लेना है।
- इसके बाद अपने चेहरे को साफ़ तौलिए से पोंछ लेना है।
- ब्लैकहेड्स की प्रॉब्लम से बचने के लिए सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल कर सकते है।
बेकिंग सोडा और नींबू का रस
सामग्री :
- आधा या 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- आधा चम्मच नींबू का रस
उपयोग करने का तरीक़ा –
- सबसे पहले एक कटोरी में बेकिंग सोडा और नींबू के रस को अच्छी तरह से मिला लेना है।
- अब तैयारहुए इस पेस्ट को नाक के ब्लैकहेड्स पर लगाना है और 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- जब यह पेस्ट अच्छी तरह से सूख जाए, तो अपने चेहरे को साफ पानी से धो लेना है।
- इस प्रोसेस को आप हफ्ते में एक बार कर सकते है।
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एलोवेरा जेल
सामग्री :
- इसके लिए चाहिए एक चम्मच एलोवेरा जेल
उपयोग करने का तरीक़ा –
- रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल को ब्लैकहेड्स पर लगाना है।
- इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करना है।
- सुबह उठकर चेहरे को ठंडे पानी से धो लेना है।
- आप इस प्रोसेस को रोजाना रात में सोने से पहले कर सकते हैं।
चारकोल मास्क
सामग्री :
- आधा -1 चम्मच एक्टिवेटेड चारकोल
- एक चम्मच जिलेटिन
- पानी
उपयोग करने का तरीक़ा –
- सबसे पहले जिलेटिन को पानी में मिलाकर उसे 10 से 20 सेकेंड तक गर्म कर ले।
- जब जिलेटिन और पानी का मिश्रण गाढ़ा हो जाए, तो उसमें चारकोल डालकर अच्छी तरह मिला ले।
- इस तैयार पेस्ट को नाक के ब्लैकहेड्स पर लगाएं और 10 मिनट तक सूखने के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- 10 मिनट के बाद चेहरे को अच्छी तरह धो कर पोंछ ले।
अधिक जानकारी के लिए : नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय
नाक के ब्लैकहेड्स से बचाव के तरीके –
ऊपर हमने बताया के ब्लैकहेड्स क्या होता है और किस कारण से होता है साथ ही हमने ब्लैकहेड्स से हटाने के घरेलू उपाय भी बताये है। अब आगे जानेंगे की इससे बचाओ के लिए क्या किया जा सकता है।
- इसके लिए चेहरे को नियमित रूप से साफ करना चाहिए। इसके लिए आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस वॉश का ही इस्तेमाल कर सकते है।
- हमेशा रात को सोने से पहले चेहरे का मेकअप साफ करके ही सोना चाहिए।
- चेहरे को एक दिन में एक या दो से ज्यादा बार नहीं धोना चाहिए।
- हमेशा एक्सरसाइज करने के बाद चेहरा को जरूर धोना चाहिए।
- बार-बार स्क्रबिंग करने से बचना चाहिए।
- हमेशा त्वचा के लिए अल्कोहल फ्री टोनर का ही इस्तेमाल करना चाहिए। और ऑयल बेस्ड कॉस्मेटिक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
- इसके लिए आप चाहें तो वाटर बेस्ड क्रीम या मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- अगर चेहरे पर एक्ने या फिर मुहासे हैं, तो उसे कभी भी दबाकर निकालने की कोशिश न करें। इससे त्वचा पर इन्फेक्शन और घाव हो सकता है।
- इन चीज़ो के अलावा, चेहरे को बार-बार छूने से बचना चाहिए।
