Category: हेल्थ

जैसा की हम सब जानते है की सर्दियां आ गई हैं ऐसे में सर्दी जुकाम जैसी कई बीमारियां होना आम बात है। लेकिन अगर आपकी इम्म्यूनिटी मज़बूत होगी तो आप इन बिमारियों से आसानी से लड़ सकते है। घर पर ही कुछ हेल्दी चीज़ो को खा कर हम अपनी इम्युनिटी को मज़बूत कर सकते है। इस आर्टिकल में हम आपको यही बताएँगे की सर्दियों में इम्युनिटी को कैसे मज़बूत करे। इन फूड से सर्दियों में इम्युनिटी को करे मज़बूत करें।

क्या आपको भी सिंक ड्रेन से जंग को हटाने में परेशानी हो रही है तो आप इन टिप्स एंड हैक्स को अपना सकते है।

हर घर में बर्तन किचन सिंक में ही रखे जाते है। लेकिन कई बार देखा जाता है कि लोग प्लेट या थाली बिना साफ़ किये ही सिंक में डाल देते है जिससे बचा हुआ भोजन सिंक में जमा न हो जाता है।

इस वीडियो में हम बात करने वाले हैं फिश ऑयल के फायदे और नुकसान के बारे में तो आप इस वीडियो को आखिर तक देखिए और जानिए फिश ऑयल के क्या फायदे हैं और इसके क्या नुकसान हैं।

बच्चो का दिमाग तेज होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमे आहार बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है। बच्चो के शरीर के सही विकास के लिए उनके शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स का उचित मात्रा में मौजूद होने जरुरी होता है।

आजकल का खान-पान ऐसा हो गया है कि पेट में गैस बनना, एसिडिटी जैसी बीमारियां आम हो गई हैं। जिसका हमारी पाचन क्रिया पर बहुत बुरा असर पड़ता है। और सर्दियों में तो खासतौर पर हम तरह-तरह की ताली भुनी चीज़ें खाते रहते हैं।

जिनसे एसिडिटी के रूपे में पेट में, सीने में या कई बार तो सिर में भी तेज़ दर्द होता है।

मोटापा या वजन का बढ़ना आज के समय में लोगों की सबसे बड़ी परेशानी बन गया है। इससे न सिर्फ भारत में ही बल्कि ब्रिटेन और अमेरिका जैसे देशों में भी लोग पीड़ित हैं। वैसे तो मोटापा बढ़ने की सबसे बड़ी वजह खानपान है।