प्रेगनेंसी के दौरान खानी चाहिए और बहुत सारी ऐसी चीजें भी है जो प्रेगनेंसी के वक्त नहीं खानी चाहिए।
यह बातें सभी को पता नहीं होगी क्योंकि बहुत सारे लोगों के घर में बड़े बुजुर्ग होते हैं जो उन्हें सलाह देते हैं कि उन्हें क्या करना है क्या नहीं करना है क्या खाना है क्या नहीं खाना है। लेकिन बहुत सारे पेरेंट्स अकेले होते हैं और उन्हें नहीं पता होता है कि उनके लिए क्या सही है और क्या नहीं।
बॉडी में खून की कमी होना मतलब बड़ी से बड़ी बीमारी को दावत देना माना जाता है। बॉडी के सभी पार्ट्स को अच्छे से काम करने के लिए हीमोग्लोबिन बहुत ज्यादा जरूरी होता है लेकिन जब बॉडी को प्रोटीन विटामिन सही से नहीं मिल पाता तो हिमोग्लोबिन की कमी आ ही जाती है।
र कोई खूबसूरत दिखना चाहता है और खूबसूरत दिखने के लिए लोग न जाने कितने सारे मार्केट प्रोडक्ट भी यूज कर लेते हैं। तरह-तरह की क्रीम फेस वॉश और भी कई सारी चीजें हैं जो वह यूज कर लेते हैं और जिसकी वजह से फेस में पिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट्स और न जाने कितने सारे प्रॉब्लम होने लग जाते हैं।
हाइट ना बढ़ना भी एक बहुत ही गंभीर समस्या होती है क्योंकि कम हाइट पर्सनैलिटी खराब कर देती है और आज के जनरेशन में पर्सनैलिटी अच्छी होना बहुत ज्यादा जरूरी है।
जिस तरह दुबला पतला शरीर एक समस्या है उसी तरह मोटापा भी एक बहुत बड़ी समस्या है इसलिए एक परफेक्ट बॉडी होना बहुत जरूरी है क्योंकि हम जिस सोसाइटी में रहते हैं वहां पर हमारा लुक बहुत मैटर करता हैं और अच्छे लुक के लिए एक अच्छा फिटनेस बॉडी होना बहुत ज्यादा जरूरी है।
इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने तक का वक्त नहीं होता और वह वेट गेन होने वाली चीजें खा रहे हैं या वेट लॉस होने वाली चीज खा रहे है उन्हें यह तक पता नहीं होता। तो आज हम बता रहे है इस तरह से खाए फ्रूट्स वेट गेन नही होगा.
क्या आप दुबले पतले है और बिना किसी मेडिसिन के वेट गेन करना चाहते है तो ये पोस्ट आपके लिए हेल्पफुल होने वाली है। मैं सानिया आज आपको वेट गेन के टिप्स बताने वाली हूं
एक बार सानिया गर्मी की छुट्टियों में अपने नानी घर गई थी उस वक्त सानिया के मामा शाहिद की तबीयत खराब थी उन्हें बहुत खांसी हो रही थी डॉक्टर के पास जाने के बाद उनकी खांसी कम तो हुई लेकिन रुकी नहीं जिस वजह से उनके गले में बहुत ज्यादा दर्द हो गया था।
हैलो दोस्तो,, मैं सानिया आज आपसे विंटर बॉडी लोशन के बारे ने इंफॉर्मेशन देने वाली हूं। मैं हमेशा विंटर सीजन में बॉडी लोशन को लेकर कंफ्यूज रहती थी लेकिन इस बार मेरी कंफ्यूजन दूर हो गई एक्चुअली हुआ क्या कि कल मैं अपने कजन नेहा के घर गई थी तो उसने मुझे अपने विंटर कलेक्शन […]
भला कौन नहीं चाहता की उसकी स्किन खूबसूरत और चमकदार दिखे। ये काम कोई मुश्किल भी नहीं ह। इसके लिए ज़रूरी है कि कुछ बातों का खास ख्याल रखा जाए। चेहरे पर चमक पाने और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कुछ अलग से करने की ज़रूरत नहीं है, बस आपको अपने डेली लाइफ में कुछ ब्यूटी टिप्स को अपनाना हैं।
आज के समय में हर महिला किसी न किसी तरह से स्किन की प्रॉब्लम से परेशान है। आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में महिलाएं चेहरे पर होने वाले पिंपल, एक्ने और झुर्रियों की परेशानियों से परेशान रहती हैं। स्किन से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए कई तरह की घरेलू चीजों का इस्तेमाल किया जाता है।
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