जानिए 1 हफ्ते में गोरा होने के घरेलु उपाय, तो पढ़ें 6 टिप्स

जानिए 1 हफ्ते में गोरा होने के घरेलु उपाय, तो पढ़ें 6 टिप्स

सुन्दर दिखने की चाहत हर व्यक्ति के अन्दर होता है ऐसे में एक सोच ये भी है। सुन्दर दिखने के लिए पार्लर का चक्कर लगाना भी ज़रूरी है लेकिन भाग - दौड़ की ज़िन्दगी में पार्लर का चक्कर लगाना बहुत मुश्किल हो जाता है साथ में पार्लर का बिल हर किसी के लिए असान नहीं होता जिस वजह से अक्सर लोग अपने चेहरे को ऐसे ही छोड़ देते है।

जिससे धीरे - धीरे त्वचा बेजान , रुखा और चेहरे का ग्लो एकदम से फ्लो हो जाता है। आज हम आपको घरेलू तरीके से गोरे होने का राज़ बताएंगे बहुत सारे लोगो का मानना है।

घरेलु उपाय से कुछ नहीं होता ये एक प्रकार से समय की बर्बादी है असल में देखा जाएँ तो ऐसा नहीं है एक सर्वे से पता चला है 98 % लोग इन नुस्खे का इस्तेमाल दो से तीन बार करके छोड़ देते है इसलिए उन्हें अच्छे परिणाम नहीं मिल पाते साथ ही उन्हें कैसे क्या इस्तेमाल करना है।

ये सही से पता नहीं चल पता आज हम आपको इस आर्टिकल के सहायता से सभी नुस्खे के उपयोग को विस्तार से बताएंगे सही मायने में घरेलू सामान का इस्तेमाल करके त्वचा पर निखार कैसे लाएं।

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आइए जानें 6 घरेलू नुस्खे रूखे बेजान चेहरे को बनाएगा चमकदार

Potato removes blackness

अगर आप कम समय में गोरा होना चाहते हैं तो आप ये तरीके अपना सकते है हमे पूरा विश्वास है की इन तरीको को अपनाने के कुछ ही दिनों में आपको इसके बेहतरीन रिजल्ट मिलना भी शुरू हो जायेगे।

हफ़्तों में दिखेगा चेहरे पर रंग जब ये नुस्खे होंगे आपके संग घरेलू नुस्खे चेहरे पर लाये चमक।

त्वचा पर निखार लाने के कुछ आसान टिप्स

glow face

डाइट में विटामिन शामिल करें

अमेरिका के स्किन डॉक्टर जॉर्ज फोर्मर्स का कहना है स्किन में निखार लाने के लिए केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम करें इसके अलावा अपने डाइट में सभी विटामिन को शामिल करें त्वचा अंदर से साफ़ होगा तभी चेहरे पर निखार आएगा।

मॉइस्चराइज़र क्रीम का प्रयोग

अगर आपका चेहरा रुखा , बेजान है चेहरे पर समय - समय पर मॉइस्चराइज़र क्रीम का इस्तेमाल करते रहे अगर आप केमिकल युक्त मॉइस्चराइज़र क्रीम नहीं लगाना चाहते है बदले में दूध का इस्तेमाल कर सकते है , अरगंडी का तेल भी एक अच्छा विकल्प है जो झुर्रियों को भी कम करता है।

पानी का सेवन अधिक करें

विश्व के 89% डॉक्टरों का मानना है झुर्रियां , दाग- धब्बे , मुँहासे कई बार शरीर में पानी की मात्रा कम होने की वजह से भी होता है क्योकि यूरिन के द्वारा शरीर का व्यर्थ पदार्थ बाहर नहीं निकल पाता जिसका असर चेहरे पर दिखता है।

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यह टिप्स सामान्य टिप्स थे जब तक इन टिप्स को दैनिक जीवन का हिस्सा नहीं बनाएंगे तब तक महंगे से महंगा पार्लर हो या दैनिक घरेलू नुक्से हो कुछ भी आपके चेहरे के सुंदरता को नहीं निखार सकता।

अब हम जानेंगे घरेलू नुक्से जो ऊपर दिए गए टिप्स के साथ फॉलो करना है जिससे आपके चेहरे का रिजल्ट और जल्दी आएगा।

आलू कालेपन को करता है दूर

Potato removes blackness

आलू में कैल्शियम , प्रोटीन , पोटेशियम ,फाइबर, आयरन होता है जिससे कालेपन को आसानी से दूर करके चेहरे पर निखार लाता है।

सामग्री : आलू , कच्चा दूध , हल्दी

उपयोग :

  • एक आलू लें उसे अच्छे से धो लें इसके बाद आलू को कदुक्कस कर लें।

  • छननी या सूती कपड़े की मदद से आलू के रस को निकाल लें।

  • आलू के रस में कच्चा दूध मिलाएं , 1 चम्मच हल्दी पाउडर दूध में डालकर एक पेस्ट तैयार करलें।

  • हल्का गुनगुना पानी की मदद से चेहरे को अच्छे से धो लें ताकि चेहरे पर लगे सभी धूल - कण निकल जाएँ तत्पश्चात तैयार किये हुए पेस्ट को रुई की सहायता से चेहरे पर लगा लें।

  • पेस्ट सुख जाने के बाद त्वचा को अच्छे से धो लें।

इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार अवश्य करें एक महीने के अंदर आप अपने चेहरे पर बदलाव पा सकते है।

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चावल का पैक लगाएं

rice water

जैसा की हमने बताया विटामिन का इस्तेमाल ज़्यादा से ज़्यादा मात्रा में करें लेकिन बहुत से लोग ऐसे होते है। जिन्हे चावल खाना नहीं पसंद जिसके अलग - अलग कारण हो सकते है। असल में देखा जाएँ चावल विभिन्न प्रकार के विटामिन और मिनरल्स का खजाना है।

जैसे नियासिन , विटामिन डी ,कैल्शियम , फाइबर , आयरन , थाइमिन और राइबोफ्लोबिन I अगर आप चावल खाना पसंद नहीं करते ,आप इसका इस्तेमाल फेसपैक के रूप में भी कर सकते है।

सामग्री : चावल का आटा , दूध , शहद , पानी

उपयोग:

  • चावल के आटे में 2 से 3 चम्मच शहद मिलाएं , दूध है तो दूध डालें अन्यथा ज़रूरत के अनुसार पानी डालकर अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।

  • अपने चेहरे को गुनगुना पानी से धो लें जिससे चेहरे पर जमीं धूल निकल जायेगा

  • अब फेस पैक की तरह चेहरे पर पर लगाकर 5 मिनट तक स्क्रब करें उसके बाद पानी से मुँह धो लें।

  • चावल के फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो से बार अवश्य करें।

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टमाटर से ग्लो आसानी से मिलता है

Tomatoes

टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन ,पोटेशियम पाया जाता है। जो लोग टमाटर के बीज की वजह से टमाटर का इस्तेमाल खाने में नहीं करते वह लोग टमाटर से अपने चेहरे को चमका सकते है।

मेरा मानना है जिस तरह टमाटर का रंग हमे आकर्षित कर देता है ठीक उसी प्रकार से चेहरे पर टमाटर के इस्तेमाल से हमारा चेहरा भी लोगो को आकर्षित कर देता है।

सामग्री : टमाटर , शहद

उपयोग :

  • टमाटर को अच्छे से धोंकर काट लें।
  • गुनगुना पानी की मदद से चेहरे को साफ़ करें।
  • अब टमाटर में शहद मिलाकर अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाएं।
  • चेहरे पर हल्का मसाज और स्क्रब करें उसके बाद चेहरे को धो लें।
  • 15 से 20 दिनों में आपकी मेहनत रंग लाने लगेगी।

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हल्दी चेहरे पर लाता है निखार

Turmeric brings glow on the face

हल्दी रसोईघर का खजाना -पहचाना नाम है और आयुर्वेद भाषा में कहें तो यह किसी औषधि से कम नहीं है, हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाएं जाते है जो शरीर के बैक्टीरिया को दूर करते है।

हल्दी में विटामिन सी ,कैल्शियम, फाइबर ,प्रोटीन पाएं जाते है। हल्दी का उपयोग संजीवनी बूटी की तरह है जिसका नुकसान कम फायदा ज़्यादा है।

सामग्री : हल्दी , दही, शहद , दूध

उपयोग :

  • दो चम्मच हल्दी पाउडर लें अब इसमें एक चम्मच दही और 2 चम्मच शहद और आवश्यकता अनुसार दूध मिलाकर एक फेसपैक तैयार कर लें।

  • चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर हल्दी फेसपैक लगाकर 10 से 15 मिनट तक

  • चेहरे पर मसाज करें इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाए।

दही बनाएगा चेहरे को बेदाग

Curd pack

दही में लेक्टिड एसिड होता है दही ऑइली से लेकर ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद होती है। लेक्टिड एसिड पिम्पल्स होने से बचता है साथ में दही क्रीमी होने की वजह से त्वचा को नमी प्रदान करती है। जिससे धुप में भी त्वचा को हानि नहीं पहुँचता।

Curd pack

सामग्री : दही , हल्दी , शहद

उपयोग :

  • 2 चम्मच दही में 1 चम्मच शहद और हल्दी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  • आप चाहे सिर्फ दही का ही इस्तेमाल भी कर सकते है।
  • चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर दही फेसपैक चेहरे पर लगाएं।
  • 10 - 15 मसाज के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें।
  • इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार ज़रूर करें।

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शहद ग्लो बढ़ाता है

Honey enhances the glow

शहद एक प्राकृतिक औषधि है जिसमे विटामिन ए, बी,सी होता है साथ में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है ज हमारे त्वचा के बाहर और अंदर सभी जीवाणुओं को खत्म करता है। आप शहद का उपयोग खाने के साथ - साथ त्वचा पर लगाने के लिए भी कर सकते है।

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सामग्री : ऑर्गेनिक शहद , हल्दी , गिलसरीन

उपयोग :

  • एक कटोरी में 2 चम्मच शहद , ½ चम्मच हल्दी और गिलसरीन मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।

  • चेहरे को गुनगुना पानी से धोकर शहद का पेस्ट अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक चेहरे की मसाज करें।

  • चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाएं।

घ्यान रखने योग्य बातें

  • आपका चेहरा ज़्यादा ऑयली है तो मॉइस्चराइज़र क्रीम का इस्तेमाल ना करें।

  • चेहरा रुखा है तो समय - समय पर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाते रहें।

  • चेहरे पर अधिक मात्रा में मुहाँसे है मुँह धोने के पश्चात सूती के कपड़े से हल्का हल्का पोंछे।

  • रात को सोते समय चेहरा अवश्य धोएं।

तो दोस्तों ये थे गोरा होने का तरीका के कुछ घरेलु उपाय हम आशा करते हैं कि आपको ये गोरा होने का तरीका आर्टिकल समझ आ गए होंगे। अगर आपको हमारी यह जानकारी पसंद आई हो तो इसे अपने दोस्तों के बीच शेयर जरूर करें।

आर्टिकल में बताएं गए सभी जानकारी मान्यताओं पर आधारित है अगर आपको स्किन सम्बन्धी कोई समस्या है जानकारी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक का सलाह अवश्य लें।


13 प्राकृतिक तरीके से गुलाबी होंठ पाने के बेहतरीन टिप्स